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还在熬夜么?专家告诉你熬夜对心脏的危害!

还是熬夜了?专家告诉你熬夜的危险!

对于许多生活在大城市的年轻白领和大学生来说,夜晚是一天的开始。偶尔熬夜,虽然表面没有任何症状,但会引起交感神经系统的紧张,导致血压升高,肾上腺素,葡萄糖耐量降低和心跳不规则等应激激素分泌增加。所有这些因素都是冠心病的前兆。长期熬夜可导致心跳节律紊乱,从而导致高血压,肥胖和糖尿病的发展。高血压,肥胖或代谢综合征只是诱发心脏病的因素。另外,睡眠不足会使人体的免疫系统失衡,促进血管壁的炎症反应水平,促进动脉粥样硬化的发生。熬夜时,心肌不能得到良好的休息,这将增加心肌的耗氧量,因此患者经常感到前部区域的恶心和疼痛。因此,建议年轻人和老年人尽量避免熬夜,养成常规,减轻心脏负担。在深夜到凌晨4点,它是脊髓造血的一段时期。你必须睡得好,不要熬夜。

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来源:北京安贞医院心内科

还是熬夜了?专家告诉你熬夜的危险!

对于许多生活在大城市的年轻白领和大学生来说,夜晚是一天的开始。偶尔熬夜,虽然表面没有任何症状,但会引起交感神经系统的紧张,导致血压升高,肾上腺素,葡萄糖耐量降低和心跳不规则等应激激素分泌增加。所有这些因素都是冠心病的前兆。长期熬夜可导致心跳节律紊乱,从而导致高血压,肥胖和糖尿病的发展。高血压,肥胖或代谢综合征只是诱发心脏病的因素。另外,睡眠不足会使人体的免疫系统失衡,促进血管壁的炎症反应水平,促进动脉粥样硬化的发生。熬夜时,心肌不能得到良好的休息,这将增加心肌的耗氧量,因此患者经常感到前部区域的恶心和疼痛。因此,建议年轻人和老年人尽量避免熬夜,养成常规,减轻心脏负担。在深夜到凌晨4点,它是脊髓造血的一段时期。你必须睡得好,不要熬夜。

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