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女人多吃这4种食物,帮助子宫排干净污血,远离妇科炎症

  女人多吃这4种食物,帮助子宫排干净污血,远离妇科炎症

  1、莲藕

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  女人在月经期间和产后阶段可以适当的吃一些莲藕;莲藕有着非常好的活血化瘀的作用,而且莲藕活血而不破血,止血而不滞血,补血作用好,而且好消化,对于孕产妇也都能吃,而且莲藕做法很多,可以炖汤,直接炒菜,也可以做成藕粉。莲藕对于子宫有淤血可以起到非常好的排出作用,帮助子宫排干净污血,让子宫更加健康。

  2、黑木耳

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  黑木耳,所含胶体物质有很强的吸附能力,可将体内和肺部的纤维、粉尘等积污吸附后排出体外,对于女性经期淤血的排出是很有效果,还可以补气血,黑木耳对产后淤血、女性经血过量、尿血及外伤出血等都有很好的的辅助疗效。黑木耳被称为人体的清道夫,帮助子宫排干净污血,让子宫更加健康。

  3、红糖

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  红糖有丰富的维生素和矿物质。很多人都知道,红糖适合月经不调和刚生了孩子的产妇吃,平时生理期的时候红糖生姜煮水喝,有利于排污血,而且红糖性温、味甘,对于女人来说益气补血,还能健脾暖胃,对于产后活血化淤有很好得的作用。女人月经期喝产后恶露期间都可以喝一点,暖胃还可以加快污血的排出,保养我们的子宫。

  4、黑米粥

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  黑米有滋补作用,女人要多吃,在月经期间也可以适当的多吃一些,黑米粥能够有效的补充气血。在月经期间和产后恶露期间适当的做一些黑米粥吃,有助于将体内毒素垃圾的排出,也能够使我们体内的淤血排的更加干净,子宫也就更干净。

  对于女人来说,莲藕、红糖、黑木耳、黑米都是呵护子宫必不可少的,女人再经期和产后恶露期间可以多吃这4种食物,帮助子宫排干净污血,远离妇科炎症;

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