海南新闻门户网

中医刮痧5步走,打造自然红润果冻肌

  5111708c8815f95d418f9ea10a333d70.gif

  不少女性都希望自己拥有吹弹可破的肌肤,甚至不惜花重金求助医美。但实际上,打造自然红润有弹性的果冻肌,可以有更经济简便的方式,那就是刮痧。

  之前,很多人都以为刮痧只是中国一种民俗疗法。但随着中医观念的普及,这几年我们迎来了一股养生保健热潮。

  现在在美容店,刮痧也已经成为高人气之一的项目。它不但可以提拉脸部、消除水肿,让你的脸变小变紧致,同时能加速肌肤新陈代谢,气色、肤质也跟着变好。

  8c1be95f29cef4394a12e87082324a4a.gif

  为何有这样神奇的效果?

  我们人体满布着经络,它们贯穿全身,是运行气血的通路。如果经络阻塞。气血运行不畅,形成淤滞,必然使皮肤肌肉得不到充分营养而缺乏光泽,甚至导致皮肤发生各种病变,如痤疮、雀斑等。

  人体皮肤毒素囤积,容易在鼻侧、额头、眼下等部位囤积筋结。在不同的地方则形成不同的结果,如在肌肉形成痰核,在血管形成浮络、静脉曲张等。

  而全息经络美容刮痧法将脸部分成不同区域,通过依序扫探发现气结(阳性反应点),延伸出了五种特殊的刮痧手法,既保证了舒适感,又能达到美容效果。

  1、平刮法

  e332d51002b51f8c7e66526fe839717f.jpeg

  以刮痧板整个长边接触皮肤,刮痧板向刮拭的方向倾斜,倾斜的角度小于15°,自上而下或者从内向外均匀向同一方向缓慢直线刮拭,有一定刮拭长度和宽度,按压力大,刮拭角度小,速度慢。

  2、推刮法

  73ac3bd622dff33dca0d698d883eba26.jpeg

  整个长边接触皮肤,刮痧板向刮拭的方向倾斜,角度小于45°(面部小于15°),缓慢向一个方向刮拭。按压力大于平刮法,速度慢于平刮法,刮拭距离短,速度缓慢。

  3、揉刮法

  fddf12bc874864906677a57e0caadcc5.jpeg

  刮痧板长边或者1/2长边接触皮肤,向刮拭方向倾斜,角度小于10°,自上而下逐渐增大渗透力度连续缓慢、柔和地旋转刮拭。多用于面部阳性点、结节的治疗。

  4、摩刮法

  9f1292513903a63858eb2d3171f6ee71.jpeg

  两手各持一块刮痧板,板的平面置于掌心或四指部位,手指不接触皮肤,两块刮痧板平面紧贴面部两侧皮肤,掌心或四指力量按压刮痧板平面,将按压力渗透到面部肌肉深处。边按压边缓慢向前旋转移动,向前移动的推动力小于向下按压力。主要用于疏通深部经脉,改善深部微循环,用于刮痧即将结束时。

  5、推拉法

  868df924a190ed266da68c6c9891d067.jpeg

  两手各持一块刮痧板,放在面部同一侧,用刮痧板整个长边接触皮肤,刮痧板向刮拭的方向倾斜,倾斜的角度20°~30°,交替从下向上刮拭。按压力渗透到肌肉的深部,以肌肉运动带动皮肤向上提升,边提升边刮拭,向上提升的拉力和向下按压的力度相等。能防止肌肤下垂,促进肌肉收缩,提升面部肌肤。

  需要注意的是,脸部刮痧不必做到出痧,因为脸部肌肤本来就比较脆弱敏感,所以脸部刮痧时,应该要更为轻柔地对待。一般刮痧后只会有轻微的泛红,如有出现不舒服或是过敏等不适现象,还是要尽快就医。

  刮痧后可以多补充水分,让身体毒素随水分排出体外。

  注:以上内容部分摘自张秀勤著作《一刮就美》。

达到当天最大量