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太极站桩的21个“觉”

1。感觉障碍:蚂蚁的瘙痒会在人体皮肤上爬行,还会引起肌肉运动,身体振动等。蚂蚁的感觉是由血液和血液的盛行引起的。振动是身体自身自发调节和寻求平衡的体现,无需注意。刚站起来的人四肢容易发生肌肉震颤,尤其是腿发抖的人。这是桩工作适应阶段的正常现象,因此您不必介意。一段时间后,这种动态现象将自然消失并进入“不移动”状态。

2,Maju:运动开始时,您会感到皮肤麻木,尤其是手掌和脚掌。这是正常反应,血液循环不足,自然会被消除。在某种程度上,麻木锻炼,特别是电子麻木锻炼是人类生物电的反应,是技能发展的体现。有时没有麻木,有时无能为力,有时坚强。在练习期间,没有训练,没有训练,然后过渡到训练,也没有相同反应的练习。

3。热度:练习时有温暖的感觉。感觉到身体某个部位的热流,或者整个身体很热,略有汗水。这是一种良好的血液循环现象,即“气体不移动,自给自足”,但是它不能被追求,必须自然发展。

4。肿胀感:肿胀感是肌肉和骨骼训练中“增强膜”的正常作用,也是气血操作中对动脉,静脉和毛细血管扩张的正常反应。整个身体略微膨胀且舒适。

5,酸的感觉:通常,初学者会有肌肉酸或酸痛的表现。例如,身体感觉不舒服并且局部疼痛,特别是在肩膀上。这是由局部肌肉紧张引起的。尽管桩强调松弛,但也需要基本力来保持框架的平衡。因此,在桩的开始,张力通常是不一致的,或者尽管松弛,张力还是松弛的,因此存在肌肉酸痛或酸痛。这是正常现象,随着练习的进行会自行消失。

6。疼痛:某些有症状的患者在运动的早期可能会感到局部疼痛。通常,这是按照“无痛,无痛,无一般性疼痛”的原则,经过气血化瘀对疾病的良性反应。坚持实践,“褥疮性病变”的反应会越来越弱,最终可以治愈。这是正义与邪恶之间的斗争以及对邪恶的最终胜利的结果。

7。感觉:我在练习过程中感到非常舒适和快乐。我感到幸福,幸福和幸福。在这个时候,我感到最快乐,最舒适的时刻。在实践中,你应该漠不关心,不要贪婪和快乐,否则你会很沮丧。

8。响度:肌肉,内部器官,骨骼和关节具有不同级别的不同声音,例如打呼,演奏,不演奏,尖叫等。大便,放屁等。

9,深王子:堆中有浓密,沉重,沉重的感觉,重心下沉,趋势就像“不倒翁”,“像铅一样”,这是一种高级功能。/p>

10,整个感觉:整个身体似乎已经凝固,运动不能,两只手不能张开,欲望没有闭合,欲望不能被解除,欲望不能被压抑后,人体与外界形成一个整体,就产生了一种“身体”的“像”和“肌肉”的感觉,整体感觉就是一堆高品质的感觉,是也是车轮外部感觉状态的体现之一。

11。轻盈:整个身体轻如吞咽,肌肉也越来越柔软。同时,身心将放松,如果要起飞,则将随风飞翔。

12,幸福:身体漂浮着,有我,是否有我,仿佛没有光明的灵魂,只有身体是轻盈而空灵的,如薄雾如云一样,奔放,狂喜,这种形式只是模糊的已知。此时,身体已经减轻了体重,但它不是隐形的。凤凰的出现表明从业人员已进入身心统一和身心统一的领域。

13。感觉:身体越来越轻,轮廓越来越模糊,最终形式是“气化”,与宇宙中的天然气结合在一起,表明从业者进入了“一日”人类统一的境界。感官体验中“漂浮”与“化学”之间的根本区别在于,“漂浮”仅是失重且不可见,而“化学”既失重又不可见。

14,空虚:里面没有身心,外面没有世界,这就是“我忘记了两件事”的境界。 “天人合一”的境界是“虚无边界”的“虚拟”。 “我忘记的两件事”的境界是“虚无”的“无”。这是“完善虚拟方式”过程中的高级效果。

15,Dajue:我认为我很高。

16。性感觉:心脏笨拙,整个身体清脆快乐,太阳升起。它似乎是泄漏而不是泄漏。在日常性交中,性感觉不同于性快感。性感觉是具有强大肾脏和性功能的从业者的表现。那些锻炼幸福的人,通常会努力工作并坚持不懈,他们有强烈的停止欲望,金枪不会落下,这对和谐生活大有裨益。但是,性意识也很容易变得贪婪。如果您渴望这样做,即使您想犯错,也将失去技能。

17。香气:身体散发出各种香气。

18,颜色感知:白色,黄色,红色,黑色,蓝色,蓝色,紫色和其他颜色出现在身体周围,尤其是绿色,蓝色,紫色,绿色可获得最佳效果。

19。光感:整个身体都有透明感。如果上下两侧有光,或者从人体发出一束光,则在体外会形成一束光,一个光圈和一个圆形的光球。

20,超级感觉:超越时空的感觉。有了自我意识,自然和空间自然就会超越。当人们忘记自己的身体时,他们已经开始超越太空。事物消失了,无法产生空间。对于人与自然的和谐境界,作为一种形式存在的空间部分被遗忘了。如果没有,它似乎一无所有。练习结束后,您通常会发现自己已经超过了时间。有两种情况,一种是“洞里只有几天,世界已经有一千年了”,时间的感觉缩短了,我觉得我已经练习了一段时间了,但是自从我看钟表以来,几个小时。另一方面,我感觉我已经练习了很长时间,但实际上却练习了十分钟。在忘记自我运动甚至自我意识的状态下,自然不会有时间感。时空的超越可以说是“无”。当感觉“什么都没有”时,它超越了时间和空间。

21,灵性:遥感,预测,透视,“六圣”等具体功能出现,这是高智能的境界,是潜意识激活后的直觉反应。进入安静状态后,它对将来的事件特别敏感并且可以预测。这是预测,预测和预测的能力。爬行并离开身体几米,几十米和几十米的小动物是清晰的,甚至可以感知远处某人的情感反应,行为状态和心理活动。这是遥感。您还可以看到自己的器官,骨骼和经络处于静止状态。此内部功能是透视图。古代中医是对人体十二个经络和偏心八脉的内部检查。正如明代医学家李时珍所说的那样,“子午线”的起源就是“内部隧道,但返回的观察者可以检查它们”,这是基于人类潜意识激活状态的透视功能。气功修护的传统“小星期天”练习方法是内部监督的第二线。 “大周”的方法是引导气虚,最好有十二个经络。 “卯酉周天”的习俗是伊通的七个经典。佛教禅宗是气功的高级境界和功能,是气功的修复。意思是:“天眼通”,可以看到普通人看不到的东西,可以看到人体和物体。 “你可以听到普通人的声音。”远处听不到声音,即很小的声音。 “神的脚步过去”,四肢灵活,手脚轻巧,轻浮的身体,快走; “他令人心动”,鼓舞人心,普通百姓的预言意识不比别人高; “生命的命运”可以感知过去,可以推测未来;通过“冷静”的锻炼,经过高度冷静的锻炼,您可以实现纯真,无知和虚无,忘记虚无,完美,愤怒和上帝的世界。

上述“ 21st站立感”是堆砌后的感觉体验和情感体验。如果您想与自然融为一体,不要刻意追求它,否则会给身体和心灵造成负担,甚至给身体造成负担。偏差。

上述工作效果的经验仍然主要存在于“六个根”(眼睛,耳朵,鼻子,舌头,身体,含义)中。气功从“六根”开始,从“六根”出来。也就是说,“六个根”是封闭的,它们进入“空”和“空”的境界。这是禅宗佛教中的“入口”,“来源”和“位置”。

当站在桩上时,“没有办法在里面游泳,没有侵入外缘。” “没有生命的理由,微风拂过白云;六个干净的聚会非常安静,放开身体去看乾坤。” >

当桩达到“四为”的境界时,即“身体像铅灌”,“身体像铸件”,“肌肉像一个”和“头发像”。 “像蟑螂”,基本上具有“整个身体没有弹簧的力量”,所谓的“积分力”,“小力”,“打击力”和“穿透力”也基本被击败,常常“殴打人们喜欢触电,然后放开人们。如果这是一幅画,那就不是谎言。